【生】帮你怀孕的好方法

健康 2022-05-22 22:03:33 阅读: 评论:

“好孕”时机一:最佳受孕年龄

研究发现:女性的最佳受孕年龄为24~29岁,男性的最佳受孕年龄为27~35岁。

女性____官一般在20岁以后才逐渐发育成熟,骨骼的发育成熟则要到24岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕,母体和胎儿就会互相竞争营养,从而影响母体骨骼发育的进程;而且由于子宫收缩无力、胎位不正、胎儿发育不良等,又会影响胎儿的健康。女性在24~29岁这一时期身体发育完全成熟,卵子质量高,这时怀孕,女性并发症少,分娩危险小,胎儿生长发育好,早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。女性生育最好不要超过30岁,特别不要超过35岁,因为女性年龄过大,卵细胞发生畸变的可能性增加,受孕后胎儿畸形率也会上升。

男性在27~35岁时精力比较充沛,____的质量也比较好。男性____的质量在30岁时达到高峰,然后能持续5年的高质量,这时和卵子结合能形成优良的受精卵。而且男性这时期的心理也开始逐步成熟,更具有责任感,能在妻子怀孕期间懂得在生活上关爱和体贴妻子,让妻子在孕期保持愉悦的心情,从而为胎儿的健康发育营造一个良好的空间。

“好孕”时机二:最佳受孕季节

研究发现:每年的5~7月和9~10月是受孕的最佳季节。

从季节上来说,5~7月份和9~10月份是受孕的最佳时间。这时怀孕,气候温暖、舒适,孕妇的睡眠和食欲不易受影响,又是水果、蔬菜问世的黄金季节,对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。

而这两个时段怀孕的预产期是次年的春末夏初和夏末秋初,这时出生的宝宝正好跨过严寒,避开酷暑,气候较为温和,日光充足,婴儿可有良好的光照条件,有利于婴儿的生长发育,护理宝宝也较为方便。当进入冬季时,婴儿已逐渐长大,可避免肠道传染病流行高峰。这个季节也有利于产后妈妈的身体康复和促进乳汁的分泌。

“好孕”时机三:最佳受孕时刻

研究发现:刚刚从卵巢排出的卵子最有活力,质量最高。

一个小生命的诞生是健康的____和卵子结合的结晶。如果女性的月经周期(一般约28天)一直都非常规律,一般来说排卵期就会在在下一次月经来潮前的第14天左右,也就是说两次月经周期的中间前后几天。排放后的卵子大约可存活1~2天,____在子宫内可存活3天,因此在排卵前3天和后1天是最容易受孕的时刻。而刚刚从卵巢排出的卵子最有活力,质量也最高,如果能抓住这一时刻受孕,容易生出一个健康、聪明的宝宝。

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